Polar – coś więcej niż zegarek sportowy

Sympatycy zdrowego trybu życia i ćwiczeń na siłowni, wiedzą jak bardzo pomóc może pulsometr. Ten wynalazek mierzy tętno, liczbę spalonych kalorii, a ponadto kontroluje intensywność treningu. Dodatkową zaletą pulsometrów jest to, że ich skomputeryzowany system zamknięty jest w bardzo małym urządzeniu. Szczególnym zainteresowaniem cieszą się pulsometry, które są elementem zegarka noszonego na co dzień. Warto monitorować swoje postępy i mieć pulsometr zawsze przy sobie, ponieważ nawet podczas codziennych obowiązków, nasz organizm intensywnie pracuje. Obecnie pulsometry zostały unowocześnione, dzięki temu dostarczają wielu ciekawych informacji, na temat wykonywanych aktywności.

Pulsometry Suunto

Producent sprzętu Suunto, wykonuje swoje produkty z kompozytowych materiałów. Przewiewny pasek, w który zaopatrzone są zegarki sportowe z pulsometrem, zapewnia komfort podczas treningów. Produkty Suunto przystosowane są do pracy w każdych warunkach, nie dość, że są odporne, to dodatkowo można ich używać w temperaturze od -20 do +60 stopni. Dzięki pulsometrom tejże firmy, możemy na bieżąco sprawdzać swoje tętno oraz liczbę spalonych kalorii. System zawarty w sprzęcie, oblicza wskaźnik BMI, posiada stoper, a także alarm. Jest powiązany z większością urządzeń cardio, dlatego łatwo dostosować trening idealny do naszych potrzeb. Zegarek połączony z pulsometrem i innymi pomocnymi opcjami, został stworzony dla osób, które chcą na bieżąco kontrolować swój trening.

Urządzenie marki Polar, to coś więcej niż zegarek, czy pulsometr. Wynalazek ten, nazywany jest monitorem aktywności. Mierzy tętno, kalorie, posiada wskaźnik wykonanej pracy oraz krokomierz. Pulsometr Polar, wyposażony w dodatkowe funkcje, jest w stanie sklasyfikować nawet rodzaje wykonywanej aktywności, a następnie je przeanalizować! Dzięki możliwości połączenia z urządzeniami mobilnymi, dostarczy informacji o czasie i jakości snu. Jest kompatybilny z systemem Android, Windows (XP,7,8 oraz nowsze) oraz Mac. Urządzenie Polar, posiada Bluetooth, a dzięki temu umożliwia korzystanie z aplikacji mobilnej – Polar Flow, przez którą jesteśmy w stanie na bieżąco monitorować korzyści, które płyną z naszego działania. Monitor aktywności Polar, został stworzony dla każdego, kto chciałby przez całą dobę kontrolować swoje wyniki, a jednocześnie otrzymywać wskazówki, pomagające osiągnąć wymarzony cel.

Podróż z plecakiem turystyczny, to świetna przygoda

Czy co roku musimy sobie wykupować wczas w czterogwiazdkowym czy też w pięciogwiazdkowym hotelu i spędzać czas nad basenem? Zdecydowanie możemy zrobić coś szalonego, co będzie dla nas naprawdę wielką przygodą. Taką przygodą będzie podróż tylko i wyłącznie z plecakiem turystycznym. W takiej podróży jakby nie było jest coś z jednej strony (jak zostało już wspomniane) szalonego, a z drugiej strony coś magicznego. Musimy tylko kupić, a wcześniej zorientować się jak wybrać plecak turystycznyktóry na tego rodzaju wyjazdy będzie naprawdę idealny. Przede wszystkim plecak turystyczny sam w sobie nie może być ciężki. Musi być lekki. Nikt nie chce podróżować z mega ciężkim plecakiem i czuć na każdym kroku dyskomfort.

W plecaku warto także umieścić hamak, który możemy sobie rozłożyć w dowolnej chwili i choć na troszkę odpocząć. A jaki hamak wybraćW zasadzie najważniejsze jest to, aby nie był zbyt ciężki jak i także był łatwy w rozkładaniu. Są to kwestie naprawdę bardzo istotne. Wiadomo, że podczas podróży w plecaku turystycznym potrzebujemy wielu rzeczy. Wszystkie te rzeczy powinny być tylko i wyłącznie rzeczami na pewno potrzebnymi. Czegoś zbędnego raczej nie chcemy nosić, ponieważ nie ma to najmniejszego sensu. Zamiast tego możemy zabrać coś co okaże się nam podczas naszej podróży marzeń naprawdę przydatne. Zapamiętajmy sobie to i miejmy na uwadze, że takiego rodzaju podróże są naprawdę udane i ekscytujące.

Nie ma nic lepszego od wypadu pod namiot

Namiot kojarzy nam się z wyprawami. Nie kojarzy się z pewnością nikomu z luksusem. Trudno w namiocie luksusu oczekiwać, ale tak naprawdę wygodnie może być i to bez najmniejszego problemu. Powinniśmy wiedzieć, że w dzisiejszych czasach mamy dostępnych tyle akcesoriów turystycznych, że z pewnością wybierzemy coś idealnego dla naszego wypadku oraz do naszego namiotu. Wiadomo, że na wypad pod namiot na pewno nie zabieramy zastawy stołowej. Jest to nieporęczne oraz może się przecież potłuc. Jakby nie było, to powinniśmy zaopatrzyć się w metalowe menażki i naczynia, która są bardzo odporne na zniszczenia. Obowiązkowym elementem jest bidon metalowyZ bidonu wiadomo, że się wygodnie pije i pod namiot bidon wykonany z metalu jest naprawdę świetny.

Możemy pokusić się o cały zestaw. Możemy zakupić sobie domowy zestaw survivalowyWówczas już wiemy, że mamy wszystko kompletne i na pewno żadna sytuacja nas nie zaskoczy. Bez najmniejszego problemu poradzimy sobie na takiej wyprawie. Będziemy naprawdę czuć się komfortowo. Wiadomo, że człowiek dorosły dostosuje się do wszystkich warunków, ale jednak dziecko już nie. O dziecko także się obawiamy. Chcemy przecież mu zapewnić sto procent bezpieczeństwa. Jako rodzice odpowiadamy nie tylko za siebie, ale także za swoje dziecko. W związku z tym drzemie na nas ogromna odpowiedzialność. Musimy się z niej wywiązać.

Odzież na rower oraz motor – jakie musi mieć cechy?

W naszym kraju nie brakuje osób, które uwielbiają jeździć na rowerze. Trzeba podkreślić, że okres jesienny powoduje, że osoby, które uwielbiają kolarstwo muszą nieco zmienić dotychczas zakładane elementy garderoby. Wszystko dlatego, że na dworze panują niezbyt sprzyjające warunki atmosferyczne. Trzeba podkreślić, że nie każdemu się to podoba. Jeśli jednak chcecie, aby jazda była komfortowa oraz bezpieczna, to musicie wybrać dobrej jakości odzież na rower. O czym należy pamiętać? Profesjonalna odzież na rower musi być wykonana z solidnych materiałów, które będą gwarantować ochronę przed zimnem, wiatrem, deszczem itp. Niestety tych czynników nie będzie brakować w czasie najbliższych kilku miesięcy. Poza tym odzież na rower musi być dostosowana do danej osoby.

Wszystko po to, aby swoboda ruchów nie była w żaden sposób utrudniona. W innym wypadku jazda niestety nie będzie do końca komfortowa oraz bezpieczna. Uwielbiacie jeździć na motorze? Wy także musicie wybrać odzież na motor, która będzie odpowiednia. O czym należy pamiętać kupując rzeczy w sklepie stacjonarnym albo Internetowym? Trzeba podkreślić, że bardzo dużo ludzi doskonale zdaje sobie sprawę z tego faktu, że odzież na motor musi gwarantować ciepło. Chyba każdy zgodzi się ze stwierdzeniem, że wytwarzana prędkość powoduje, że zimno jest jeszcze bardziej odczuwalne, niż wcześniej. Trzeba zaznaczyć, że dobrej jakości odzież na motor nie może też w żaden sposób ograniczać ruchów.

Najlepsze akcesoria rowerowe – co wybrać?

Jazda na rowerze to z całą pewnością doskonały sposób na spędzanie wolnego czasu. Nie tylko dzięki regularnej jeździe spalamy kalorie i wzmacniamy mięśnie, ale dodatkowo po wysiłku odczuwamy przyjemność dzięki uwolnionym hormonom. Na pewno, dla wielu osób bardzo ważny jest również fakt, że jazda rowerem jest ekologiczna oraz tania. Żeby dodatkowo poprawić wyniki oraz uczynić trenowanie przyjemniejszym, warto zainwestować w przydatne akcesoria rowerowe.

Każdy rowerzysta wie, jak ważna jest odpowiednia kontrola nad jednośladem. Kierownica musi reagować płynnie na nasze manewry, tak by w razie czego wykonać szybki zwrot i uniknąć zderzenia z pieszym czy z autem. By trzymać kierownicę pewnie nasze dłonie muszą być suche, co nie jest łatwe przy wzmożonym wysiłku. W związku z tym, wielu doświadczonych kolarzy-amatorów poleca rękawiczki na rower jako niezbędną część wyposażenia każdego rowerzysty. Rękawiczki przydadzą się nie tylko rowerzystom jeżdżącym wyczynowo, ale również mniej doświadczonym jeźdźcom, którzy chcą mieć lepszą kontrolę nad hamulcami czy przerzutkami. Na początku musimy zdecydować czy potrzebne nam są rękawiczki długie czy krótkie. Rzecz jasna, oba rozwiązania mają swoje wady oraz zalety. Rękawiczki na rower bez palców, czyli rękawiczki krótkie doskonale sprawdzą się latem, natomiast pełne rękawiczki długie znakomicie sprawują się jesienią oraz zimą, kiedy niskie temperatury mogą utrudniać jazdę. Na pewne, najlepsze rękawiczki rowerowe nie muszą być drogie. Warto wybierać rękawice ze średniej półki cenowej.

Dlaczego warto posiadać ochraniacze na rower?

Trzeba zaznaczyć, że coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że warto posiadać bezpieczne ochraniacze na rower. Dlaczego? Jazda na rowerze jest bardzo dobrym sposobem na miłe spędzenie wolnego czasu. Upadki bywają jednak bolesne i powodują rozmaite urazy oraz kontuzje. Można temu zapobiec. Wystarczy tylko stosować bezpieczne ochraniacze na rower. Są one wykonane z solidnych materiałów. To sprawia, że takie bezpieczne ochraniacze na rower charakteryzują się odpowiednią jakością. Trzeba zaznaczyć, że coraz więcej ludzi doskonale zdaje sobie sprawę, że warto wydać trochę pieniędzy na bezpieczne ochraniacze na rower, aby zagwarantować sobie lub dzieciom odpowiedni komfort i bezpieczeństwo w trakcie pokonywania kolejnych kilometrów.

Zastanawiacie się gdzie kupić najpopularniejsze ochraniacze na rower? Aktualnie możliwości jest bardzo dużo. Wystarczy tylko wybrać najpopularniejszy ochraniacze na rower, aby zagwarantować sobie jakość na wysokim poziomie. Takie elementy można spotkać w sklepach stacjonarnych czy Internetowych. Bardzo dużo ludzi wie, że warto decydować się na takie przedmioty. Wolą poświęcić więcej pieniędzy na najpopularniejsze ochraniacze na rower, ale mieć 100% pewność, że w czasie jazdy nie będzie groziło im żadne niebezpieczeństwo – gdyby nastąpił moment upadku. Nie może zatem zaskakiwać, dlaczego takie rzeczy tak szybko znikają ze sklepowych półek. Ludzie chcą bowiem mieć komfort w trakcie jazdy. Takie elementy to zaś zapewniają.

Gotowanie turystyczne – co, gdzie i jak?

Jedną z najprzyjemniejszych rzeczy związanych z urlopem jest to, że odwiedzając nowe miejsca możemy spróbować lokalnych przysmaków. Oczywiście, nie każdy lubi spędzać czas w popularnych destynacjach turystycznych. Wielu z nas preferuje posiłki al fresco, spożywane na świeżym powietrzu. Mogą być one wcześniej kupione jednak prawdziwą frajdę sprawi nam ich własnoręczne przygotowanie w biwakowych warunkach. Na samym początku warto zastanowić się na czym gotować podczas biwaku czy wyjazdu pod namioty.

Wbrew pozorom mamy do dyspozycji wiele innych opcji niż klasyczny grill węglowy. Na przykład, bardzo popularnym rozwiązaniem wśród mieszczuchów jest zabieranie w trasę grilla elektrycznego zasilanego z akumulatora. Oczywiście, jeśli chcemy w sposób jak najbliższy obcować z naturą, to możemy zorganizować tradycyjne ognisko. Trzeba jednak pamiętać, że na rozpalenie ogniska w wielu miejscach potrzebna będzie zgoda zarządcy lasu czy też pola biwakowego. Ponadto, możliwości kulinarne są dość ograniczone w przypadku takich prymitywnych rozwiązań. Jeśli zależy nam na wygodzie oraz szybkości przygotowywania posiłków, to palnik i kuchenka turystyczna będą stanowić idealny zestaw. Klasyczna kuchenka biwakowa może być napędzana z przenośnej butli gazowej lub specjalnym paliwem. Mocny palnik pozwoli również na przygotowanie potraw, których nie udałoby się nam uzyskać przy wykorzystaniu zwykłego grilla. Wybierając kuchenkę warto zwrócić uwagę na to, by była ona łatwa w utrzymaniu czystości.

Najczęściej wybierany plecak turystyczny w 2017

Wielu z was z pewnością uwielbia wycieczki. Nieważne, czy są one 30, czy 300 kilometrów od Twojego miejsca zamieszkania, istotna jest szansa na wyrwanie się od świata codziennego oraz poznanie czegoś nowego. Wybierając się na długie spacery lub w góry warto zaopatrzyć się w najważniejsze rzeczy i mieć je przy sobie. Trzeba by to gdzieś zapakować. Można zapytać swych współtowarzyszy: jaki plecak turystyczny polecacie w 2017? Z pewnością większość z nich zwróci największą uwagę na pojemność. W zależności od tego, czy podróżujesz sam, czy z rodziną, musisz dobrać objętość swojego plecaka.

Wiadomo, że na pięć osób należy zabrać więcej jedzenia i picia, czy też lepiej zaopatrzoną apteczkę niż dla samotnika. Dalsza rozmowa w kwestii: jaki plecak turystyczny wybrać, może dotyczyć jego wyglądu, który jest sprawą indywidualną. Jeden może powiedzieć, że kolor khaki jest idealny, bo się idealnie maskuje, a drugi mu odpowie, że lepszy różowy, bo się wyróżnia i trudno go zgubić. Jednak zdarzyć się może i tak, że gusta danej grupy rozmówców będą zbliżone. Wtedy łatwiej o przydatną odpowiedź na pytanie: jaki plecak turystyczny polecacie? Część osób może również zwracać uwagę na to, jakiej marki jest plecak. Wybierają oni bowiem te renomowane, droższe od pozostałych. W tym przypadku warto zadać sobie pytanie, czy na pewno ta firma jest tak solidna, na jaką się ceni. Nie chcemy przecież, by w trakcie wędrówki po górach plecak się popsuł. I to tylko dlatego, że nie zadaliśmy sobie pytania o to, jaki plecak turystyczny byłby dla nas najlepszy. 

Jaki wkład mrożący wybrać?

Kiedy sezon letni w pełni, lodówki turystyczne bez zasalania cieszą się wyjątkowym wzięciem. W końcu kto nie chciałby mieć chłodnego napoju pod ręką podczas wypoczynku pod namiotem? Jednak lodówka lodówce nierówna. Jak wybrać tę najlepszą? Przede wszystkim należy dobrać odpowiedni wkład mrożący. Na rynku znajdziemy wiele propozycji, a większość z nich kosztuje nie więcej niż kilkadziesiąt złotych. Ogólnie rozróżnia się dwa rodzaje wkładów: te na wodę i te żelowe. Do wkładów na wodę wlewa się po prostu płyn, zamraża i wkłada do lodówki. Wkład żelowy natomiast sprawia, ze po zamrożeniu wypełnia się specjalną, żelową substancją. Obydwa rozwiązania mają swoje zalety. Wkłady na wodę są tańsze i bardzo łatwe w obsłudze. Wkłady żelowe kosztują nieco więcej, zawierają natomiast specjalne wypełnienie, które sprawia, że dłużej utrzymują niska temperaturę w lodówce.

Jest jednak jeszcze jedna ważna rzecz przy odpowiedzi na pytanie „jaki wkład mrożący polecacie”. Jest to zgodność z normami i posiadania atestów. Pamiętajmy, ze wkłady mają bezpośredni kontakt z żywnością, muszą więc być ze wszech miar bezpieczne. Jak używać takich wkładów? Wystarczy włożyć je do zamrażarki na określoną przez producenta ilość czasu (najczęściej jest to ok kilku do kilkunastu godzin) po czym włożyć do odpowiedniego miejsca w lodówce. Dobry wkład umieszczony w szczelnie zamkniętej lodówce powinien utrzymać niską temperaturę przez ok. 12 h (dobrze jest położyć go na samej górze, ponieważ zimne powietrze jest cięższe od ciepłego).

Hulajnogi to nie tylko zabawki dla dziecka!

W ostatnich latach zaobserwować można wyraźne trendy jeśli chodzi o zdrowszy tryb życia, szczególnie wśród dobrze wykształconych, młodych ludzi. Niewątpliwie poza lepszą, bardziej naturalną dietą, ograniczeniem stresu oraz regularnymi ćwiczeniami fizycznymi, znakomitą opcją będzie przesiadka z samochodu na rower lub środek komunikacji miejskiej. Zapewni nam to więcej aktywności fizycznej, co przełoży się na lepszą kondycję oraz mniej stresu (nie musimy chociażby stać w korkach). Fajną alternatywą dla roweru są również hulajnogi miejskie.

Wielu czytelników zastanawia się czy przypadkiem nie został popełniony w tekście błąd. Przecież hulajnogi tradycyjnie kojarzą się jako zabawkowy pojazd dla naszych milusińskich oraz (w wersji wyczynowej) dla nastolatków. Jednakże w ostatnich latach na rynku pojawiły się pojazdy stworzone z myślą o młodych, dynamicznych osobach. Warto wiedzieć, jaka hulajnoga sprawdzi się, na przykład w dojazdach do biura. Takimi hulajnogami możemy dojeżdżać nie tylko do pracy, ale też jeździć rekreacyjnie po mieście. Co więcej, porządna hulajnoga będzie kosztowała mniej niż dobry rower, a przy tym będzie o  wiele poręczniejsza ze względu na niewielkie rozmiary. Pozostaje do rozstrzygnięcia kwestia tego, jaka hulajnogę polecacie na początek. Poza klasycznymi modelami, warto rozważyć kupno hulajnogi elektrycznej, która jest droższa, ale dzięki wbudowanemu akumulatorowi pozwala na szybszą i przyjemniejszą jazdę, zwłaszcza po płaskim i równym terenie, na przykład ścieżkach rowerowych.